今年の夏も暑いですね。言ったところで涼しくなりませんが。
この暑さ対策で今年からあらたに対策している事があります。
- 定年間近のオッサンである私も日傘を買いました
テレワークで家に籠っている分には問題ありませんが、日中買い物に行く時日差しがあまりにも強いので人生初、日傘を買いました。男性が利用するのはまだまだ少ないので使い始めは少し恥ずかしかったですが慣れてきました。
劇的に暑さから解放される事はありませんが、頭が日差しから遮られるだけでもかなり違います。傘を通して暑さは感じますが。
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- 就寝中のエアコンの設定温度を25度まで下げました
我が家の寝室では今まで27度で毛布等をかけずに寝ていたのですが、たまに暑くて目が覚めてしまう事がありました。睡眠不足は日中の疲れに影響するので、暑くて目が覚める事がないように設定温度を下げました。下げる事でタオルケット等で調整します。
おかげで暑さで目が覚める事はなくなりました。エアコンをつける事で電気代が気になってしまいますが、背に腹は代えられずというところです。
- 屋根の改修時に断熱材を追加
これは屋根がボロボロになってきたので梅雨入り前に修理をしたのですが、断熱材追加の選択肢を業者から聞かされ、値段は10数万の違いだったので追加する事にしました。
ですが、この効果はよくわかりません。
暑さに対して快適さを求めるというより生存するための対策という感じで考えないといけない時代なのですかね。
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